多重幻境

本文探讨现实、睡梦、中阴三个时空均为幻境，根源在于认错自己（忘记镜子本质）。核心是空性（自性、如来），它不生不灭，制造一切幻境。修行需先建立“本来空性”的知见，通过禅定如如不动，不被根尘转，最终破我执、证入空性，从时空幻境中解脱。所有苦难源于活在幻境中，唯有修禅定获取解脱能力，才能永恒快乐。

【开示】修行的八个次第

见性以后修什么

言下顿悟，即便是明心见性的，从严格意义上来讲，这个时候才开始证道了，不需要人指导了，他自己会用功了，已经降服了烦恼，驾驭了身口意。这个时候真正的上了高速公路，直接看到了目标，奔向目标，必须要把目标拿到手和他融为一体，这个时候才可以说回到了源头，不需要修了。

东华禅静功

万行大和尚揉合了禅、净、密三家法门的精髓而创编的，由“调姿势、调呼吸、调意念”三个步骤组成，根据万咒之源“三字明”的咒语结合“金刚诵”和“瑜伽诵”念咒法而形成的法门，最终依念咒时人体产生的气流和音波打开梵穴轮，与宇宙能量合二为一，从而达到万物同一体的境界。

CCTV 2015年 9月24日 先生南怀瑾