我学佛的心路历程

叶曼教授，本是学佛的。但她的打坐修行却先通任督二脉，后又斩赤，通三脉七轮；她的经历可以借鉴。大道无为，无为是大道。不要太在意色身上的事。

佛法修证讲义 4

培养强有力的专注力，那么专注到什么程度？要专注到忘我的程度 内观---呼吸---持咒---禅定---破执---情欲---摄心为戒

佛法修证讲义 3

究竟什么叫修证佛法。 就是一个从物质区，光音区，波动区，不受它们的牵引，一直到真空地带的一个移动。 真空地带并不是佛学最终极的目标，还有一个粉碎虚空在那儿，通过从“粉碎虚空”到“色空不二”的示现。

佛法修证讲义 2

修证佛法是在探索生命的全部奥秘和终极的意义。

万行法师“三次闭关纪实”

在我的修行历程中，尤其是三次闭关的七年里，由于党和国家宗教政策的指引，各级领导、各位恩师、道友、同修、居士和素不相识的朋友们的关心和帮助，使我得以专心致志实践佛法，求证个中三昧，对此我充满感激之情！ 人类进入加速度发展的时代，科学日新月异，文明不断提升，佛法的修学也需要打开不曾开启的窗口，以新的视角回答人们生活中的现实问题。作为一个僧人，报效祖国，服务社会，接引后学是我的本分，更何况闭关心得就在于此呢？ 有鉴于此，也是应朋友之请，这里将我的闭关修证过程做一个坦诚的报告，对各位大德勉强算是一次答谢，更重要的是抛砖引玉，请各界朋友批评指正。

CCTV 2015年 9月24日 先生南怀瑾

第十六讲 懂得道理 好用功

禅宗讲见地、修证、行愿时，多半用的是隐语，所以不要被美妙的辞句瞒过去了。

macOS 用 Chrome 调试 Android 手机

> 适用场景：手机开了 USB 调试、也点了"允许"，但 `chrome://inspect/#devices` 死活不显示设备；或者显示了却点不开任何页面。 > 本文给出一个**保证一遍过**的标准流程 + 一键脚本，并把最容易让人走弯路的几个坑重点标注出来，照着做基本不需要回头查。

习禅录影 1975 第一天

--- 根据南怀瑾先生著述《习禅录影》整理 1975年 第一天

ls | grep 速记

记忆口诀：ls列文件，‑l详情‑a全显，|传数据，grep筛文本。

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AI 网关 防止429限流

防止上游 API 服务商（如 OpenAI、Bedrock）报 429 错而进行的智能排队、平滑削峰与高并发连接池调度，Bifrost 的微秒级代理调度能力会更优